ご紹介
　　　　　　ＮＰＯ法人大田家庭教育研究所所長として、
　　　　　　健全なる青少年育成のために、小・中学校、高校、企業等で、
　　　　　　親の教育のための講演を続けている。
　　　　　　全国カウンセリング協議会認定カウンセラーの資格を持ち、多くの人々の心の改革も行う。
　　　　　　現在、約３００名の家庭教育セミナー生を教育中。
　　　　　　又、元尚徳学園理事として、聖マリアンナ医科大学・坂本堯 名誉教授に、
　　　　　　哲学、人間学を師事し、現在に至る。

　　　　　　 　　　　　　
　　　　　　         講演会で講義する田島所長と会場の様子

　　　　基本理念
　　　　　　子どもに学ぶを基本として、その子なりの能力でやがて社会に貢献できる人に
　　　　　　育てるために、子どもの心理発達を知って、その成長に合ったふれあい方を学ぶ。
　　　　　　　
　　　　活動内容
　　　　　　家庭教育セミナー・プチ講座・電話相談・講演会の開催、またご要請に応じて、
　　　　　　学校関係、並びに地域諸団体主催に所長、講師がお伺いさせていただきます。

　　　　　　
　　　　　　         講演会で講義する田島所長

　電話相談
毎月1回、午前１０：００〜１２：００、午後　１：００〜３：００までです。
相談は無料です。個人のプライバシーは
完全に守りますので、安心してご相談ください。
相談は所長、講師が対応させていただきます。
お子さんのこと、家庭、友人関係などで悩んでいる方、お一人で悩まずに
是非一度ご連絡ください。



電話相談の応対の模様。田島所長と桑野講師

電話番号
０３−５７５４−３７８５（イーナイヨー　ミンナハイ）　　か
０３−５７５４−３７８６（イーナイヨー　ミンナハロー）ＦＡＸ同様

２０２４年　電話相談日

１月１６日（水）、　２月　６日（火）、　３月　７日（木）、　４月　５日（金）、 　　５月　７日（火）、　５月　６日（木）、　７月　４日（木）、　９月　５日（木）、 　１０月　４日（金）、１１月　７日（木）、１２月　５日（木）

　　　　　　　　受付時間　午前１０時〜１２時
　　　　　　　　　　　　　午後　１時〜　３時

お知らせ

〜講演会のお知らせ〜

NPO法人　大田家庭教育研究所
　　３０周年　記念講演会

テーマ
「心と身体のリラクゼーション」
　〜ストレス解消して、潜在力を引き出そう！」
　親子ともに疲れていませんか？たまったストレスをデトックスすると
本来持っているパワーが目を覚まします。是非ご一緒に学びましょう。

講師　　　NPO法人　大田家庭教育研究所
　　　　　　　所長　田島身衣子

日時　　　令和６年６月２日（日）
　　　　　　　　午前１０：００〜１１：４５

会場　　　大田区民ホール・アプリコ（地下１F）
　　　　　　　（JR京浜東北線　蒲田駅東口　徒歩約３分）

《入場無料》　親子席あり　※託児はございません




２０１５年１月２１日（水）
ケーブルテレビのニュース番組
「デイリー大田」にて、大田家庭教育研究所が紹介されました。

取材の様子





　　　 　　「大田家庭教育研究所のブログ」

　　　　　　　　
　　　　　　     家庭教育セミナー入門コース　第８期生の皆さん
　　 　　　　　　     津村教育長さんをお迎えして


　　　　　　　　
　　　　　　      田島所長とスタッフ


　　　　　　　　
　　　　　　      保育スタッフ　ママの強い味方



子育てＱ＆Ａ

２０２４．４月　　Ｑ＆Ａ

Ｑ．　　中学1年生の男の子の母親です。

　　　私立の中学校に通っているのですが、入学した当初から、学校は楽しそうで、サッカー部に

　　　入り、生き生きと通学しています。ただ、家での様子を見ていると、「疲れた」「足が痛い」など

　　　と言って、ダラダラしています。散乱した部屋の中で、YouTubeを見たり、ゲームをしたりして

　　　いるのが目について、ついつい、文句をいったり、叱ったりしてしまいます。文句を言われて

　　　がっかりしたらやる気を起こすことは無いと、学んで分かってはいるのですが、この現状を見

　　　ると、ついつい叱ってしまいます。どのように接したら良いのでしょう。



Ａ．　　息子さんは、中学1年生になって、生き生きと楽しそうに学校に通っていらっしゃる。

　　　何よりですね。きっと、その子に合った学校に入学でき、充実した学校生活を送っているの

　　　ですね。まずは、そこを認めてあげましょう。「あなたに合った学校に入学できて、良かっ

　　　たね！部活も楽しいのね。お母さん、あなたの生き生きしとした姿を見ると、嬉しいわ。」と。

　　　そして、家で、ダラダラしているとのことですが、私立の中学校に通い、慣れない電車通学を

　　　して、その上、部活も頑張って、とても疲れているのでしょう。YouTubeを見たり、ゲームを

　　　したりして、ダラダラして、身体と心を休めているからこそ、毎日、元気に学校に通えるの

　　　ですね。お母さんは、そのことを理解してあげましょう。そして、中学生の時期は、身体の

　　　急激な成長に、まだ、内蔵の成長が追いつかないので、とってもだるくなる年頃です。

　　　ゆっくりさせてあげることも必要です。

　　　「YouTube や、ゲームでのリラックスも必要なのね。リラックスしてるのね。」と、大らかに

　　　認めてあげて、その上で、「部屋は、片付けておいた方が、どこに、何があるか、すぐに分か

　　　って、気持ちが良いでしょ。」と、大ざっぱでいいので、一緒に片付けて、片付け方を教えて

　　　あげましょう。

　　　　まずは、生き生きと、楽しそうに、部活もし、学校生活も送る！そのことを、うーんと

　　　認めて喜んで、お家では、心と身体を開放させてあげ、お部屋の片付けも一緒に楽しく

　　　やり方を教えてあげてください。

　　　自分の一番、認めて欲しいところを認めてもらえると、他の事へのやる気もアップするもの

　　　です。

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２０２３．１２月　　Ｑ＆Ａ

Ｑ．　　中学3年生の男の子の母親です。

　　　最近、息子がゲームで課金していたことが分かりました。　

　　　主人の口座から、けっこうな金額のお金が引かれていたので分かったのですが、スマホの中で

　　　ポチッ！ポチッ！っと、押すだけで、簡単に出来てしまうので、本人も、あまり自覚のない

　　　ままに使ってしまったようです。今までの育て方が悪かったのかと、心配になってしまい

　　　ました。今後、どのように接して、躾けていけば良いのでしょうか？



Ａ．　　今の時代の新たな問題ですね。今までの育て方が悪かったという事でなく、この事を

　　　チャンスと捉え、お金の大切さや、正しい使い方、がまんする心を育てましょう。

　 　　　だんだん、キャッシュレスの時代になり、ゲームに限らずスマホの中で、簡単にお金が動いて

　　　しまう時代です。危険や誘惑が、たくさんあります。

　　　その時代背景の中で、自ら善悪を判断し、正しく、安全に生きていかれる子供を育てるには、

　　　どうしたら良いのでしょう。

　　　やはり、どんなに時代やツールが変わろうと、根本のふれあいは、変わりません。

　　　まず、子供の心を聞いて、「どうしてこんなに課金してしまったの？」と、優しく尋ねてみて

　　　下さい。

　　　そして「ついつい楽しくて、夢中になって『もうちょっと』と思っているうちに、こんなに

　　　なってしまった」と言われたら、そこがチャンス！！

　　　「そう、楽しかったのね。」と、気持ちに共感し

　　　「でも、お金というものは、お父さんや、お母さんが、命を削るような思いで働いて、初めて、

　　　手に入るものなの。あなたなら、分かるわよね。」と、心に響くように、お金の重みや、勤労の尊

　　　さを伝え、よく話し合って、課金せずにゲームを楽しむ方法や、時間のルールなどを、一緒に決

　　　めましょう。そして、「あなたを信じているわよ」というスタンスで、見守ってあげてください。

　　　お父さんや、お母さんが、どんな思いで、働いて、自分を育ててくれているのか、情に響いて納

　　　得すれば、自ら考え、どうやったら、日常の生活に影響しないようなゲーム楽しみかたができる

　　　のかを、研究するでしょう。

　　　難しい時代ですが、まず、子供の思いを汲んで、話し合い、人として大切な事は、しっかりと伝

　　　えていくこと。

　　　こうして、「自己統制力」いわゆる「がまんする心」が、育まれていくのです。

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２０２３．８月 Ｑ＆Ａ

Ｑ．　　高校３年生の長男のことで相談です。

　　　野球部に所属し、早朝から遅くまで部活に励んでいます。

　　　大学受験を控え、塾代にもお金が掛ります。　

　　　母親の私も仕事で忙しい中、朝早くからお弁当を作り、夕食も栄養のあるものをと

　　　心がけて、完璧に準備しています。

　　　それなのに、部活で遅くなった時など、近所のコンビニで、友達と買い食いをして

　　　くることもあります。

　　　汚れたユニフォームを、夜洗濯する都合もあり、あまり帰りが遅いと、私の寝る時間も

　　　なくなってしまいます。

　　　試合で朝早い時や、帰宅の遅い時は、主人も車で送り迎えをしてくれて、家族で至れり

　　　尽くせり、長男中心の生活です。

　　　レギュラーになることが家族の目標で、皆で協力しています。

　　　それなのに、本人からは全く感謝が感じられず、当たり前と思っているようで

　　　私が忙しく、子どもとの会話をする時間もなく、笑顔を見せないと

　　　「お母さん、何が楽しくて生きてるの？」と、先日も言われてしまいました。

　　　『子どもの為に、こんなにやっているのに』と思うと、悲しくなりました。

　　　今後、どのように触れ合っていけば良いのでしょうか？



Ａ．　　高校生活最後の学年を、精一杯、部活に励んでいる息子さん。

　　　健康でスポーツが出来るのは、お母さんの栄養面でのサポートがあってこそ！

　　　素晴らしいことですね。まずは、息子さんの健康をサポート出来ている、ご自身の

　　　努力と、頑張っている息子さんを認めてあげましょう。

　　　そして、家がすぐそこなのに、近くで友達と買い食いをしてくる息子さん。これは

　　　もしかしたら食べることだけが目的ではなく、かけがえのない仲間と、少しの時間でも

　　　一緒に過ごしてコミュニケーションをとる為かもしれません。

　　　もし、帰宅があまりにも遅く、夕食の後片付けに支障が出るような時は、息子さんに

　　　自分で食べた食器を洗ってもらいましょう。その分、お母さんの体力と心にゆとりが

　　　出来て、笑顔が出るかもしれません。

　　　そんな心にゆとりがあるお母さんには、息子さんの方から、その日の感動！くやしかった

　　　こと！などなど、心の動きを話してくれるかもしれません。

　　　その時が、心を育てるチャンス！！

　　　息子さんの思いに寄り添いながら、人間として大切なことを伝える機会でもあります。

　　　「お父さんが働いてくれるお陰で、好きな野球も出来るのね」と。

　　　ここで、家族に感謝する心も育ちますね。

　　　泥だらけの洗濯物も大変です。息子さんと相談して、ルールを決めてはいかがでしょう。

　　　「〇時までに洗濯かごに入れた物は今日洗えるけど、それ以降は明日になる」など

　　　家庭でのルールを守ることも、部活でチームの役に立つことにつながります。

　　　　息子さんが、レギュラーになることが目標という、ご家族の考え方から

　　　「この子が、二度とない高校生活を、悔いのないように、本人の意志で思いきり充実

　　　出来ますように。そして、社会に出た時に役立てるように、今、野球を通して心と

　　　身体を成長させるサポートをしていきたい」という目的に変えられてはいかがでしょうか？

　　　この正しい願いを持って触れ合えば、おのずと、今、何が大事か、何をすべきかという

　　　優先順位が見えてくると思います。

　　　　今は何が大事か！心を育てること？食事を作ること？

　　　一瞬、一瞬が選択ですね。その瞬間の正しい選択！

　　　その積み重ねが、明るい未来につながります。

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２０２３．４月 Ｑ＆Ａ

Ｑ．　　20才の息子のことで相談です。

　　　高校を卒業し、自分の進みたい専門学校へ進学したのですが、途中でやめてしまい

　　　今は、飲食店でアルバイトをしています。自分で専門学校を辞めたのだから、「親に

　　　出してもらった学費は返します」と自分から言い、父親とも約束をしていたのですが

　　　きちんと返済しているのか定かではありません。主人に聞いても、あやふやです。

　　　ただ本人は元気で、とても生き生きと楽しそうにしています。それはとても有難い

　　　ことなのですが、どうも返さずに遊びに使っているようです。

　　　どう触れ合ったら良いのでしょうか？



Ａ．　　息子さんは、一度は進みたいと思った専門学校に行ったのですが、やってみて

　　　『自分が進むべき道は、ここではなかった』と気が付いて、自らの意思で別の道に

　　　進んだ。そして、辞めたことへの責任を取ろうとして「学費は返します」と自ら

　　　言ったのですね。まずは自立して「自分のとった行動の責任は自分でとろう！」と

　　　思っている、その心を認めてあげて下さい。

　　　そして、元気で生き生きとして楽しそう。素晴らしいことですね。今までの、ご両

　　　親の触れ合いが良かったから、自ら「親に返します」という自立した心も育ち、自分

　　　の意志で次の道へ進もうとする“やる気”も育っているのだと思います。

　　　そして、元気で楽しそう。このことも、途中で専門学校を辞めると言った息子さんを

　　　ご両親が頭から否定せず、明るく温かい雰囲気のご家庭を作ってきた、お母さんの

　　　努力の結果だと思います。まずは、そんな素晴らしい触れ合いが出来ているご自身も

　　　認めてあげて下さい

　　　もし親御さんが、ただ??りつけ否定ばかりしていたら、息子さんは反抗するか、心を

　　　閉ざして、引きこもってしまっていたかもしれません。それが、アルバイトを通し、

　　　社会に役立ち、生き生きとしている。温かいご家族に囲まれて、すくすくと心が育って

　　　いる証拠です。

　　　そして、もう一つ大事なことは、今、このことを通して「お金は借りたら返す」という

　　　ことを、躾けるチャンスです。まだまだ、息子さんは世の中に出て、お金を稼ぐという

　　　ことを始めたばかり。頂いたお給料を、どのような配分で、どのように返済し、どのように

　　　日々の生活に使っていくか。これを、主婦としての家計管理のキャリアのあるお母さんが

　　　教えて、サポートするのも、お母さんの大切な役割だと思います。

　　　ご両親が専門学校のお金を出したので、今、彼の収入がどのくらいあるのか、お母さんにも

　　　聞く権利があると思います。その中で、息子さんの「責任をとって返したい」という心を

　　　大事にしながら、よく話し合い、本人の、その意志が全う出来るようサポートしてあげて

　　　下さい。返済計画を立てたら、毎月必ず決めた日に、無理のない金額を返してもらい

　　　きちんとノートなどにつけておきます。その時に「よく頑張ったね。来月もきっと出来る

　　　よ！」と認める言葉と、次回への良い暗示も大切に！そして数カ月続いたら、記録を見せて

　　　「ほら、こんなに返済出来た！」と、達成感を味わってもらうことも忘れずに。

　　　次への意欲につながります。お父さんに、きちんと報告をすることも忘れずに。

　　　こうして温かく愛情をもって見守り、かつ厳しく、きちんと返済してもらう！



　　　この１回、１回の行動で、「借りたら返す」という習慣が楽しく身に着くことと思います。

　　　そして、このことが、彼が困難を乗り越えていく、たくましさにつながります。

　　　見守り、陰からのサポート！大変ですが、頑張って下さい。

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２０２３．１月　Ｑ＆Ａ

Ｑ．　　我が家の高校２年生の長男のことでご相談があります。

　　　高校受験の時の試験が、たまたま出来が良かったようで、高校では特進クラスに

　　　入りました。ところが入学後あまり勉強をしていないので、成績は下から２番目

　　　くらいです。部活にも入っていますので、友達付き合いが多く、帰ってくるのが

　　　遅い日が多いです。今年は３年生になり、本人は大学受験する気でいるのですが

　　　ほとんど勉強らしい勉強をしていないので、心配で仕方ありません。

　　　塾には行っていますが、「受験に向けて、もっと勉強したら？」と言っても「わか

　　　ってる」と言いながら、なかなか勉強しません。

　　　このままでは受験なんて無理だと思うのですが、どのようにしたら勉強するように

　　　なるのでしょうか？



Ａ．　　受験シーズンになってきて、勉強に関するお悩みが増えているように感じます。

　　　お子さんのことを心配されて、お子さんと一緒にドキドキしながら受験を迎えて

　　　いるようですね。

　　　でも高校受験の時には、一生懸命に勉強した結果、受験の成績が良くて特進クラスに

　　　入ったのですから、やる気を出して受験に向かうお子さんなのだと思います。

　　　高校に入って、１、２年生のうちは部活に友達付き合いにと、高校生活を謳歌して

　　　いるのでしょう。３年生になったら、いよいよ大学受験と言う実感が出て、勉強の

　　　スイッチが入るのではないでしょうか。

　　　高校生期は『一人前の大人と認めてほしい時期』と家庭教育で教えて頂いています。

　　　お子さんは塾にも行っているのですから、全然勉強していない訳ではないですよね。

　　　塾に行って勉強していることを「頑張ってるね」と認めてあげて「あなたなら一生

　　　懸命に勉強して、大学受験を乗り越えられると信じているよ」と期待してあげましょう。

　　　高校の勉強を、お母さんが見て教えてあげる訳にはいきません。

　　　お母さんに出来ることは、栄養のバランスが整った食事を作るなど、体調面でのサポート

　　　です。お子さんが一生懸命に勉強に向かえるよう、また勉強に疲れた心と体を癒して　

　　　あげられるようなサポートを心がけて下さいね。

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２０２２．１２月　Ｑ＆Ａ

Ｑ．　　1歳９か月の男の子です。

　　　アレルギーがあって食べられるものが限られている中での食事なので、食べさせようと

　　　必死になっています。身長は平均より高めなのですが、体重が平均の下の方で痩せ気味の

　　　為、とにかく食べさせるようにしたいのですが、むらがあり集中力がありません。

　　　食べ始めて10分くらいは集中して食べるのですが、あとは遊び食べが始まります。

　　　それでも食べさせなければと思い、遊びながら一口食べ、少ししてから一口食べという

　　　感じで食べているので、食事に１時間半くらいかかってしまいます。

　　　でもとりあえず、お皿に盛った分は全部食べてくれます。

　　　このような食事の仕方でいいのでしょうか？



Ａ．　　お子さんの食事の悩みってよくありますよね。

　　　食事をちゃんと食べてくれないと心配でしょう。お子さんのことを思って必死に食べさせよう

　　　としているお母さん。アレルギーの問題もあるとのことですから、きっと食べられるものを

　　　工夫してあげているのでしょうね。子どもの為に、一生懸命に努力されていて素晴らしいです

　　　ね。その中で、いくつか工夫するといいのではないかと思うところをお伝えします。

　　　　まず食事の量ですが、どのくらい盛っているのでしょうか？

　　　たくさん食べてほしくて、お皿いっぱいに盛っているということはないですか？

　　　あまりたくさんだと、見た目に「こんなにたくさん大変だ」と思ってしまうのではないで

　　　しょうか。はじめは少なめに盛って、パクパクと食べられるように一口大のおにぎりにして

　　　みたり、お肉やお魚、野菜なども、可愛く切ってみたりして「食べたいな」と思ってもらえる

　　　ようにするといいでしょう。

　　　　そして食べさせなければと必死になって「ほら食べて」と無理強いすると、お母さんも

　　　怖い顔になるので、子どもは益々食べなくなってしまいます。

　　　それよりも「これ美味しいね」「わぁー大きなお口」「もぐもぐ上手だね」など、楽しい雰囲気

　　　で食べられるといいですね。

　　　嫌がるものは無理にではなく、幼児はすべてのものに命があると思っているので、「ニン

　　　ジンさんが○○ちゃんに食べて食べてって言ってるよ。大きなお口で食べてあげようね」と

　　　言うと案外パクンと食べたりします。

　　　そして食べたら、「ニンジンさんが、食べてくれてありがとうって喜んでるよ。○○ちゃんが

　　　食べてくれてママも嬉しいわ」と喜んでほめてあげましょう。

　　　　幼児期は、明るく楽しいことが大好きです。食事の雰囲気も明るく楽しく工夫してみて

　　　下さい。また、幼児期は集中力はそれほどありませんので、食事時間を30分くらいに決めて

　　　遊び始めたらダラダラと食べさせずに「もうごちそうさまね」と片付けてしまいましょう。

　　　でも、食べてなくてかわいそうだからと、途中でおやつをたくさんあげたりしないように

　　　して下さいね。お腹が空けば次の食事の時にきっと食べると思います。

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２０２２．１１月　Ｑ＆Ａ

Ｑ. 　孫に渡すお小遣いのことでアドバイスを下さい。

　　　３年ほど前に長男夫婦が離婚しましたが、お嫁さんと孫たちは我が家の近くに住んで

　　　います。時折一緒に食事をしたり、お米や食料を届けたりして交流があります。

　　　中学２年生の男の子と、小学５年生の女の子の孫に、２カ月に１度くらいのペースで

　　　お小遣いを渡しているのですが、最近小学５年生の女の子のお金の使い方が気になって

　　　います。渡すとすぐに全部使ってしまうようで、次に渡す前に「おばあちゃん、お小遣い

　　　足りないから、ちょうだい」とせがまれる様になりました。

　　　「お小遣いは、来月あげるからね」と言っても「もう使っちゃって無いから待てない」

　　　とか、「どうしても欲しいものがある」「お友達と出かける約束してるから」と言われ

　　　何度か追加でお小遣いを渡しました。（不公平にならないように、上の子にも追加で渡し

　　　ました）パパがいなくなって、ママは仕事で忙しくしているので、孫たちに淋しい思いを

　　　させないようにと思ってのことですが、甘やかし過ぎても子ども達の為にならないのでは

　　　ないかと思い、このままでいいのかと悩んでいます。

　　　今後も嫁と孫をサポートしたいのですが、どのように接したら良い関係でいられます

　　　でしょうか？宜しくお願い致します。



Ａ．　今回はお孫さんに渡すお小遣いについてのご質問ですね。

　　　ご長男夫婦が離婚されても、元お嫁さんとお孫さん達と良い距離感でお付き合いされ

　　　温かい思いや、お孫さん達に幸せになってほしいという願いが伝わってきます。

　　　さて、この良い関係を壊さない為にも、やはり子ども達との触れ合い方を考えなくては

　　　なりません。

　　　お小遣いについては、定期的に一定の金額を渡すことに問題はないと思います。

　　　ただし、足りなくなったからと言って、追加で渡すことは控えましょう。

　　　お金が無くなるたびに、「おばあちゃんからもらえばいいや」と思われては、お孫さんの

　　　為になりませんし、ルールを守っているお兄ちゃんにも悪影響です。

　　　妹が追加でもらう度にお兄ちゃんも、もらえるわけですから「僕も足りなくなったら、おば

　　　あちゃんに言えばいいや」という気持を起こさせてしまってはいけません。

　　　それから、渡したお小遣いの使い方や、使い道については、本人に任せてみて下さい。

　　　もらったらすぐに使ってしまうと後々困って、失敗してしまうことも貴重な経験です。

　　　「お小遣いが足りないから、ちょうだい」と言われたら「お小遣いは決まった日にしか

　　　あげられないのよ。あなたの自由に使っていいから、計画的に使ってね。よく考えて

　　　お金は大事にしてね」と、本当の愛情で触れ合って、追加のお金を渡すことは避けましょう。

　　　小学５年生ですので、これから反抗期も重なり難しい年ごろを迎えて、生意気な態度や

　　　言葉を使うこともあるかもしれません。でも、このことで今までの関係が崩れる心配を

　　　するよりも、長い目で見て正しく触れ合ってあげることの方が大切なことです。

　　　今はお金の使い方を学ぶ良いチャンスだと捉えて、温かく見守ってあげてみてはいかがで

　　　しょうか。いずれ欲しい物を買いたいから我慢して貯められるようになったり、お金を

　　　大切にして、上手に使えるようになることを祈りながら触れ合ってみて下さい。

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２０２２．１０月　Ｑ＆Ａ

Ｑ. 　18才の女の子の母親です。

　　　最近少し太ったのを気にして、ダイエットに励んでいるのですが、やることが

　　　極端で、身体を壊さないかと心配です。

　　　　先日、私が2,3日用事で家を空けている間は、私が冷蔵庫に準備しておいた食品を

　　　食べずに、こんにゃくとしらたきを、たくさん買い、そればかり食べていたようです。

　　　身体を作る時期でもあり、タンパク質や、その他の栄養も必要で、将来、不妊症に

　　　なったりすることもあり、つい口うるさく長いお説教をしてしまいます。

　　　「栄養をとらないとはげるわよ」などと言ってみたりもするのですが、一向に聞く耳を

　　　持ちません。どうしたら正しい食生活に戻るでしょうか？



Ａ. 　思春期のお嬢さん、極端なダイエットで身体を壊さないかという、お母様のご心配

　　　本当によく分かります。理想に向けて、少しでも自分を良くしようと、お嬢さんは

　　　精一杯努力しているのですね。まずは、その『より良くしよう』という前向きな心を

　　　認めてあげましょう。「きれいになろうと努力してるのね」と。

　　　　そして「でも、そのままのあなたも、とっても可愛いわよ」と、今そのままの彼女も

　　　認めてあげましょう。努力しようとする心を認めてあげると「お母さんは私の気持ちを

　　　理解してくれている」と感じ、少し心にゆとりが出来、お母さんのアドバイスを聞いて

　　　くれるかもしれません。その上で、正しい知識を教えてあげましょう。

　　　お母さんのおっしゃる通り、これから身体を作る大事な時期。タンパク質やビタミン

　　　など、バランスのとれた食事をとることにより、健康で美しい肌や髪が維持できます。

　　　　ダイエットをするにも、正しい知識の元にすることの必要性を、お母さんの知恵と

　　　愛情で優しく伝えてあげましょう。

　　　「今、身体を作っておくことは、将来元気な赤ちゃんを産むために必要なことなのよ。

　　　　そして、この卵１つの栄養が身体中に行きわたって、髪や肌を美しくしてくれるのよ」

　　　とポジティブに！「栄養をとらないと、はげるわよ」と脅すよりも、お嬢さんの心に

　　　良い暗示となって届くでしょう。そして、長いお説教よりも、未来に向けた希望の言葉を！

　　　「もともと可愛いあなた。バランスのとれた栄養で、もっときれいになれるわよ」と

　　　エールを送ってあげて下さい。お母さんの愛情のこもった言葉がお嬢さんの心に届き

　　　きっと正しいダイエット方法を自ら学ぶ意欲につながると思います。

　　　　まずは「より良くなろう」という心を認め、お母さんの愛情から出る知恵と言葉で

　　　優しく見守ってあげましょう。

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